Diario de una ansiosa

Diario de una ansiosa - Beth Evans

Beth expone sin tapujos lo que es vivir la depresión y la ansiedad hoy en día, todos los obstáculos que encuentras para encontrarte mejor y sobre todo, lo difícil que es explicarlo y que te acepten sin prejuicios. Tanto si padeces ansiedad como si convives con alguien que la padece, este es tu libro.

FICHA

Título: Diario de una ansiosa

Título original: I Didn't Think This Through

Autor: Beth Evans

Editorial: Penguin Random House / Random Comics

Páginas: 170

Género: Autoayuda

SINOPSIS

Si secretamente eres de los que te alegran cuando se cancela un plan; si, de hecho, tu plan favorito es quedarte en casa en pijama mientras cotilleas en el móvil compulsivamente, este cómic es para ti. Si eres tu principal boicoteador y a la mínima ya sientes que la has cagado estrepitosamente, Beth Evans es tu alma gemela.
Con mucho humor y una gran dosis de realidad, las viñetas de Beth Evans reflejan situaciones, pensamientos y ansiedades que todos hemos tenido. Pero en vez de hacernos hiperventilar, este diario consigue que nos riamos de nuestras miserias más humanas.

Primero hay que aclarar que no es una novela.
Es un cómic con textos, en los que la autora nos relata sus experiencias como mujer que ha padecido depresión y ansiedad. Se abre para compartir qué pensamientos y sensaciones reinan en una mente con depresión.

Ante todo ella relata sus experiencias y su aprendizaje de todo esto, las lecciones que ha puesto en práctica junto con su terapeuta. Con esto quiero dejar claro que todos somos diferentes y por lo tanto no hay que tomarlo como la verdad absoluta y realidad indiscutible.
Sí que es verdad que puede ayudar mucho compartir este libro con personas próximas a otras deprimidas, para poder tener una visión más cercana y poder ayudar desde el conocimiento. Muchas veces es no saber como tratar a estas personas lo peor para ellas, ya que puede suponer verdadero sufrimiento.

Es difícil hablar de estos temas, pero Beth lo aborda con humor y aceptación, punto muy positivo para digerir algo tan duro.

Poco más tengo que añadir, ya que no posee argumento, ni trama, simplemente es una declaración de Beth y sus vivencias, que intenta promover la comprensión y enseñar que hay salida de la depresión.
Sobre todo hace hincapié en la importancia de pedir ayuda y no pasar por esto solo.

Yo disfruté mucho leyéndolo, las tiras de Beth son fantásticas y te hace reír cuando tenías ganas de llorar.

Os deseo feliz lectura.

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